Egy vallom\u00e1ssal kezdem a program ismertet\u00e9s\u00e9t, hogy a szem\u00e9lyes motiv\u00e1ci\u00f3mat<\/strong> is felfedjem. M\u00e1r gyermekkoromban vonzottak az id\u0151s emberek, akiket mindig figyeltem. Nemcsak a viselked\u00e9s\u00fcket, hanem a szem\u00fcket is, hiszen \u00e9reztem, hogy igaz\u00e1n \u00edgy tudtam hozz\u00e1juk k\u00f6zel ker\u00fclni. Eml\u00e9kszem a nyolcvanh\u00e9t \u00e9ves nagymam\u00e1mra, akinek a hal\u00e1la el\u0151tti napokban m\u00e1sk\u00e9pp csillogott a szeme. \u0150 mindig der\u0171s ember volt, pedig nem volt k\u00f6nny\u0171 \u00e9lete, hiszen h\u00e1bor\u00fakat \u00e9lt \u00e1t, az \u00e9desanyj\u00e1t hamar elvesz\u00edtette, majd a f\u00e9rj\u00e9t, az unok\u00e1j\u00e1t \u00e9s a fi\u00e1t is. \u00dagy l\u00e1ttam, hogy \u0151 fel tudta dolgozni a vesztes\u00e9geit \u00e9s a legnagyobb kincset tal\u00e1lta meg, amit ember megtal\u00e1lhat az \u00e9letben: a lelki b\u00e9k\u00e9j\u00e9t<\/strong>. Ezt a bels\u0151 nyugalmat l\u00e1ttam a szem\u00e9ben az utols\u00f3 napokban. Egy imak\u00f6nyvvel a kez\u00e9ben aludt el csendesen az \u00e9let\u00e9vel megel\u00e9gedve.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1l\u00e1s vagyok, hogy l\u00e1thattam \u0151t \u00edgy meg\u00f6regedni. \u00c1ltala megtapasztalhattam, hogy a lelki b\u00e9ke nem a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekt\u0151l f\u00fcgg \u00e9s mi magunk is sokat tudunk \u00e9rte tenni. <\/p>\n\n\n\n Mindig k\u00f6zeli kapcsolatban voltam az id\u0151sebb koroszt\u00e1llyal, bar\u00e1tokhoz, id\u0151s rokonokhoz, k\u00e9s\u0151bb pedig az alkot\u00f3csoportjaim r\u00e9sztvev\u0151ihez ker\u00fcltem k\u00f6zel. M\u00e9rf\u00f6ldk\u0151 volt az \u00e9letemben, amikor m\u00e1r nemcsak a szem\u00fckb\u0151l olvastam le a lelki \u00e1llapotukat, hanem a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel. Az alkot\u00e1s j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sait <\/strong>az id\u0151sebb koroszt\u00e1lyn\u00e1l megtapasztaltam egy id\u0151sotthonban tartott m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1s foglalkoz\u00e1ssorozaton is, tov\u00e1bb\u00e1 t\u00f6bb saj\u00e1t szervez\u00e9s\u0171 n\u0151i alkot\u00f3csoportban. <\/p>\n\n\n\n K\u00fcldet\u00e9semnek \u00e9rzem, hogy m\u0171v\u00e9szetterapeutak\u00e9nt, min\u00e9l t\u00f6bb id\u0151s embert seg\u00edtsek hozz\u00e1 az el\u00e9gedett id\u0151skor<\/strong> meg\u00e9l\u00e9s\u00e9hez. <\/p>\n\n\n\n ALAPPILL\u00c9REK<\/strong><\/p>\n\n\n\n A pozit\u00edv pszichol\u00f3gi\u00e1ra alapozok, azaz a legf\u0151bb c\u00e9lom, hogy a szem\u00e9lyis\u00e9gben rejl\u0151 lehet\u0151s\u00e9gek kibontakoz\u00e1s\u00e1ban<\/strong> seg\u00edtsek. A legnagyobb visszaigazol\u00e1s az sz\u00e1momra, amikor l\u00e1tom az id\u0151sek lelkesed\u00e9s\u00e9t, \u00f6r\u00f6m\u00e9t alkot\u00e1s k\u00f6zben. Tov\u00e1bb\u00e1 azt, ahogy megny\u00edlnak \u00e9s m\u00e9ly lelki t\u00e9m\u00e1kr\u00f3l is besz\u00e9lnek, ami seg\u00edti a traum\u00e1k feldolgoz\u00e1s\u00e1t. A flow \u00e9lm\u00e9ny<\/strong> \u00e1t\u00e9l\u00e9se seg\u00edti a folyamatos meg\u00fajul\u00e1st. A m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia az \u00e9lethosszig tart\u00f3 fejl\u0151d\u00e9st<\/strong> szolg\u00e1lja, hiszen az alkot\u00e1son kereszt\u00fcl lehet\u0151s\u00e9g ny\u00edlik a m\u00e9lyebb \u00f6nismeretre<\/strong>, ami a sz\u00e1mvet\u00e9st, \u00f6sszegz\u00e9st is seg\u00edti. Ez az alapja a der\u0171s id\u0151skornak. <\/p>\n\n\n\n HOGYAN SEG\u00cdT A M\u0170V\u00c9SZETTER\u00c1PIA? <\/strong><\/p>\n\n\n\n T\u00c9NYEK \u00c9S T\u00c9VHITEK<\/strong><\/p>\n\n\n\n MI\u00c9RT HASZNOS A M\u0170V\u00c9SZETTER\u00c1PIA EGY ID\u0150SOTTHONBAN?<\/p>\n\n\n\n A legt\u00f6bb id\u0151s embernek vesztes\u00e9g\u00e9lm\u00e9nyt jelent az, amikor elhagyja a saj\u00e1t otthon\u00e1t \u00e9s bek\u00f6lt\u00f6zik egy otthonba. Sokszor ezt nem a saj\u00e1t akarat\u00e1b\u00f3l teszi, hanem a k\u00e9nyszer\u00edt\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek hat\u00e1s\u00e1ra. Ezt a traum\u00e1t m\u00e9g nehezebb\u00e9 teheti, hogy id\u0151s korban a beilleszked\u00e9s sem mindig egyszer\u0171, tov\u00e1bb\u00e1 az \u00faj helyzet miatt feleslegesnek \u00e9rezheti mag\u00e1t. K\u00e9nyelmes az, hogy kiszolg\u00e1lj\u00e1k, ell\u00e1tj\u00e1k \u0151t, de \u00e9ppen ez\u00e9rt \u00fagy \u00e9rezheti mag\u00e1t, hogy \u0151 m\u00e1r nem hasznos. Sokakat zavar a bez\u00e1rts\u00e1g, ill. a mindennapok monotonit\u00e1sa egy int\u00e9zm\u00e9nyben. <\/p>\n\n\n\n Mindezeknek az \u00e9rz\u00e9seknek a feldolgoz\u00e1s\u00e1ban is tud seg\u00edteni a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia. Tov\u00e1bb\u00e1 \u00f6r\u00f6met okoz az, hogy k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi \u00e9lm\u00e9nyben van r\u00e9sz\u00fck \u00e9s a k\u00e9t kez\u00fckkel alkotva megny\u00edlnak a saj\u00e1t bels\u0151 vil\u00e1guk fel\u00e9. A term\u00e9szetre hangol\u00f3d\u00e1s k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 dekor\u00e1ci\u00f3kkal, a versek, a mes\u00e9k, a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u0171v\u00e9szeti alkot\u00e1sok \u00e9s zen\u00e9k kiz\u00f6kkentik a lak\u00f3kat a megszokott keretek k\u00f6z\u00fcl. Felismerik saj\u00e1t lelki \u00e9s szellemi gazdags\u00e1gukat, ami er\u0151t ad nekik a neh\u00e9z helyzetekben is. <\/p>\n\n\n\n HOGYAN ZAJLIK EGY M\u0170V\u00c9SZETTER\u00c1PI\u00c1S FOGLALKOZ\u00c1S? <\/p>\n\n\n\n A foglalkoz\u00e1sok az \u00e9vk\u00f6rh\u00f6z igazodva meghat\u00e1rozott tematika ment\u00e9n zajlanak z\u00e1rt csoportban (max. 8 f\u0151), teh\u00e1t minden h\u00e9ten ugyanazokkal a csoporttagokkal tal\u00e1lkozunk. Ez biztos\u00edtja a bizalmi l\u00e9gk\u00f6rt, ami a m\u00e9lyebb munk\u00e1hoz sz\u00fcks\u00e9ges. <\/p>\n\n\n\n Az egyes alkalmak elej\u00e9n bemeleg\u00edt\u0151 gyakorlatokkal r\u00e1hangol\u00f3dunk az alkot\u00e1sra, tov\u00e1bb\u00e1 r\u00f6vid elm\u00e9leti bevezet\u0151vel ill. relax\u00e1ci\u00f3val a foglalkoz\u00e1s t\u00e9m\u00e1j\u00e1ra. Alkot\u00e1s el\u0151tt mes\u00e9ket, verseket olvasok \u00e9s zen\u00e9t is hallgatunk (olykor alkot\u00e1s k\u00f6zben is). Ezut\u00e1n olyan k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 technik\u00e1kkal alkotunk mint pl.: akvarell fest\u00e9kkel vizes akvarell pap\u00edrra, olajpasztellkr\u00e9t\u00e1val, porpasztellkr\u00e9t\u00e1val, ceruz\u00e1kkal, sz\u00e9nr\u00faddal, agyaggal stb. Tov\u00e1bb\u00e1 k\u00e9sz\u00edt\u00fcnk mont\u00e1zsokat \u00e9s \u00e1ltalam hozott anyagokkal koll\u00e1zsokat is. A foglalkoz\u00e1st megbesz\u00e9l\u00e9ssel z\u00e1rjuk. Amennyiben a csoport ig\u00e9nyli egy\u00e9ni feladatot is kapnak a k\u00f6vetkez\u0151 alkalomra (Tapasztalatom szerint sokan szeretik.)<\/p>\n\n\n\n Egy\u00e9ni foglalkoz\u00e1sokat<\/strong> is tartok, amit ak\u00e1r \u00e1gyban fekv\u0151 id\u0151seknek is aj\u00e1nlok. <\/p>\n\n\n\n \u00d6r\u00f6malkot\u00e1s<\/strong> foglalkoz\u00e1saim nyitott csoportk\u00e9nt m\u0171k\u00f6dnek. Ezeknek a foglalkoz\u00e1soknak k\u00f6tetlenebb a tematik\u00e1ja \u00e9s alkalomszer\u0171en is l\u00e1togathat\u00f3ak. <\/p>\n\n\n\n A foglalkoz\u00e1sokhoz sz\u00fcks\u00e9ges eszk\u00f6z\u00f6ket, alapanyagokat \u00e9n biztos\u00edtom. A m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1s alkalmak \u00e1r\u00e1t egyedileg tudom kisz\u00e1molni, att\u00f3l f\u00fcgg\u0151en, hogy milyen gyakoris\u00e1ggal, h\u00e1ny f\u0151nek tarthatok foglalkoz\u00e1st. <\/p>\n\n\n\n Sz\u00edvesen bemutatom szem\u00e9lyesen is a programomat, ill. ig\u00e9ny eset\u00e9n ingyenes els\u0151 foglalkoz\u00e1st is tartok az id\u0151sotthonban, nyugd\u00edjas klubban. <\/p>\n\n\n\n Megkeres\u00e9s\u00e9t v\u00e1rom szeretettel!<\/p>\n\n\n\n N\u00e9metn\u00e9 W\u00e9ber Gabriella<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" “Az \u00f6regkor is van annyi lehet\u0151s\u00e9g,mint maga az ifj\u00fas\u00e1g, csak m\u00e1s ruh\u00e1ban.” Henry Wadsworth Longfellow K\u00dcLDET\u00c9SEM Egy vallom\u00e1ssal kezdem a program ismertet\u00e9s\u00e9t, hogy a szem\u00e9lyes motiv\u00e1ci\u00f3mat is felfedjem. M\u00e1r gyermekkoromban … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":304,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-1124","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1124"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1164,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1124\/revisions\/1164"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/belsootthon.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/441079790_1839530529895041_1659297918089824405_n-1024x676.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/belsootthon.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/440985025_1580489245828654_2768455417025923777_n-1024x692.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/belsootthon.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/438271719_780615927543204_8880674266210672309_n-1024x537.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n