{"id":298,"date":"2024-01-24T10:33:01","date_gmt":"2024-01-24T10:33:01","guid":{"rendered":"https:\/\/belsootthon.hu\/?p=298"},"modified":"2024-01-24T10:33:43","modified_gmt":"2024-01-24T10:33:43","slug":"pillants-be-hozzam-virualisan-egy-alkotokorre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/2024\/01\/24\/pillants-be-hozzam-virualisan-egy-alkotokorre\/","title":{"rendered":"Pillants be hozz\u00e1m viru\u00e1lisan egy alkot\u00f3k\u00f6rre!"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Az ut\u00f3bbi t\u00edz \u00e9vben sz\u00e1mtalan alkalommal r\u00e1k\u00e9rdeztek ismer\u0151seim, bar\u00e1taim, hogy mivel foglalkozom\u2026 A v\u00e1laszom eleinte leegyszer\u0171s\u00edtve r\u00f6viden mindig az volt, hogy m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1val. J\u00f6ttek a tov\u00e1bbi k\u00e9rd\u00e9sek: Az mi? Hol csin\u00e1lod ezt, pszichi\u00e1tri\u00e1n? Betegeknek? Ebb\u0151l hamar r\u00e1j\u00f6ttem, hogy a legt\u00f6bb ember csak r\u00e9szben tudja, hogy mi is az a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia. Nyilv\u00e1n ez abb\u00f3l ad\u00f3dik, hogy a m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pia \u00edgy alakult ki \u00e9s val\u00f3ban eleinte, csak ilyen m\u00f3don alkalmazt\u00e1k. M\u00e1ra viszont kit\u00e1gultak a lehet\u0151s\u00e9gek \u00e9s sz\u00e9les k\u00f6rben elterjedt. A m\u00e1sik v\u00e9glet az, hogy sokan egy \u201em\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1s foglalkoztat\u00f3 f\u00fczet\u201d kisz\u00ednez\u00e9s\u00e9t gondolj\u00e1k m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1nak, pedig ez sokkal t\u00f6bb enn\u00e9l\u2026<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Az al\u00e1bbiakban szeretn\u00e9k egy kis bepillant\u00e1st adni abba, hogyan m\u0171k\u00f6dik ez a gyakorlatban, azaz\u00a0most vend\u00e9gem vagy egy virtu\u00e1lis alkot\u00f3k\u00f6rre<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Bel\u00e9psz a terembe, ahol az adott t\u00e9m\u00e1hoz kapcsol\u00f3d\u00f3 dekor\u00e1ci\u00f3val tal\u00e1lkozol. Egy csendes, nyugodt, bizalmas l\u00e9gk\u00f6rben kezdj\u00fck a napot. Ezt k\u00f6veti egy r\u00f6vid kezd\u0151 k\u00f6r, azaz megbesz\u00e9lj\u00fck, hogy ki milyen \u00e9rz\u00e9sekkel \u00e9rkezett. Ezt sok esetben m\u00e1r k\u00e9pv\u00e1laszt\u00e1ssal tessz\u00fck meg, hiszen a szimbolikus l\u00e1t\u00e1sm\u00f3dnak nagy szerepe van. K\u00e9pekkel k\u00f6nnyebben ki tudjuk fejezni magunkat, mint szavakkal\u2026<\/p>\n\n\n\n

Ezut\u00e1n k\u00f6vetkeznek az alkot\u00e1sok k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le eszk\u00f6z\u00f6kkel, az alkot\u00f3nap t\u00e9m\u00e1ihoz kapcsol\u00f3dva. Sok esetben tapasztaltam, hogy a kezdeti g\u00f6rcs\u00f6ss\u00e9g, megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer hamar elillan \u00e9s a szabad alkot\u00e1s veszi \u00e1t a hely\u00e9t. A l\u00e9nyeg, hogy senkinek, semmilyen eszk\u00f6z haszn\u00e1lat\u00e1ban nem kell j\u00e1rtasnak lennie, az sem baj, ha \u00e9let\u00e9ben el\u0151sz\u00f6r veszi a kez\u00e9be az adott eszk\u00f6zt. A csoportjaimmal el\u0151rehaladva egyre ink\u00e1bb elkezd minden csoporttag b\u00edzni saj\u00e1t mag\u00e1ban \u00e9s elfogadja, hogy nem \u201e\u00e9sszel\u201d, hanem \u201el\u00e9lekkel\u201d rajzolunk, fest\u00fcnk stb.<\/p>\n\n\n\n

A nap m\u00e1sodik r\u00e9sz\u00e9ben szabad asszoci\u00e1ci\u00f3s m\u00f3dszerrel feldolgozzuk az alkot\u00e1sokat. Ez azt jelenti, hogy itt sem kell semmit tudnunk, mert nem elemz\u00fcnk. Egyszer\u0171en csak jelen vagyunk \u00e9s figyel\u00fcnk a bels\u0151 hangra, a sugallatokra az alkot\u00e1sokkal kapcsolatban. Ami nagyon fontos, hogy semmit nem kell\u2026Nem kell elemezni, nem kell megosztani olyasmit, amit nem szeretn\u00e9nk\u2026Egyszer\u0171en csak hagyni magunkat benne lenni a folyamatban. Az alkot\u00e1sainkra r\u00e1tekinteni olyan, mintha lenyomatot kapn\u00e1nk a lelk\u00fcnkr\u0151l. Csod\u00e1latos dolog, amikor k\u00e9pet kapunk a saj\u00e1t \u00e1llapotunkr\u00f3l \u00e9s egy csoportos alkot\u00f3k\u00f6r\u00f6n a t\u00f6bbiek lelki\u00e1llapot\u00e1t is \u00e1t tudjuk \u00e9rezni.<\/p>\n\n\n\n

Az alkot\u00f3k\u00f6r\u00f6k\u00f6n val\u00f3 r\u00e9szv\u00e9tel seg\u00edt abban, hogy tudatosan felfedezz\u00fck a saj\u00e1t bels\u0151 ter\u00fcnket. Ez a kreat\u00edv \u00f6nfejl\u0151d\u00e9s alapja.<\/p>\n\n\n\n

\u201eA bels\u0151 \u00e9lm\u00e9nyek, amellett, hogy egyens\u00falyt, valamint idegi \u00e9s lelki eg\u00e9szs\u00e9get biztos\u00edtanak sz\u00e1munkra, egyben transzperszon\u00e1lis utat is jelentenek. Befel\u00e9 fordulva felfedezz\u00fck k\u00f6z\u00e9ppontunkat, igazi l\u00e9ny\u00fcnket, \u00f6nmagunk legbels\u0151 l\u00e9nyeg\u00e9t. \u201e<\/em><\/p>\n\n\n\n

                                                                                                 Robert Assagioli<\/em><\/p>\n\n\n\n

Amennyiben \u00fagy \u00e9rzed, hogy T\u00e9ged is h\u00edvnak a kreat\u00edv \u00f6nfejl\u0151d\u00e9s programok, jelentkez\u00e9sedet v\u00e1rom szeretettel!<\/p>\n\n\n\n

Gabi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az ut\u00f3bbi t\u00edz \u00e9vben sz\u00e1mtalan alkalommal r\u00e1k\u00e9rdeztek ismer\u0151seim, bar\u00e1taim, hogy mivel foglalkozom\u2026 A v\u00e1laszom eleinte leegyszer\u0171s\u00edtve r\u00f6viden mindig az volt, hogy m\u0171v\u00e9szetter\u00e1pi\u00e1val. J\u00f6ttek a tov\u00e1bbi k\u00e9rd\u00e9sek: Az mi? Hol csin\u00e1lod … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":300,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":299,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/298\/revisions\/299"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/belsootthon.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}